Можно самому омолодить мозг: спорт защищает от деменции и гипертонии

Можно самому омолодить мозг: спорт защищает от деменции и гипертонии

В рамках нового исследования американские ученые выявили связь между замедлением старения головного мозга и регулярной физической активностью, пишет JSHS....

00:44 04.02.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван простой способ омолодить мозгНазван простой способ "омолодить" мозг Регулярная физическая активность может делать мозг биологически моложе, показало новое клиническое и ...

Исследования показали, что кефир помогает при гипертонииИсследования показали, что кефир помогает при гипертонии Эксперименты проводили на мышах. Фото: Pixabay Исследования, которые проводили в «Обернском универси ...

Как омолодить кожу после 35 лет: домашний лифтинг без уколов и риска для здоровьяКак омолодить кожу после 35 лет: домашний лифтинг без уколов и риска для здоровья Многие женщины уже после 35 лет замечают на лице первые морщинки, потерю тонуса и иные подобные изме ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным б ...

Врач Ежикова: вакцинация защищает от коклюша и полиомиелитаВрач Ежикова: вакцинация защищает от коклюша и полиомиелита Соблюдение календаря прививок помогает предотвратить такие опасные заболевания, как коклюш и полиоми ...

Плавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давлениеПлавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давление Соль и канцерогены сырка ухудшают работу сердечно-сосудистой системы. Обычный плавленый сырок может ...

Похудение снижает давление: избыточная масса тела ведет к гипертонии и деменцииПохудение снижает давление: избыточная масса тела ведет к гипертонии и деменции В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам о рисках ...

Врач Демьяновская: продолжительный стресс может стать причиной гипертонииВрач Демьяновская: продолжительный стресс может стать причиной гипертонии Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, что продолжительный стресс мо ...

Костромского пожарного от огня защищает лабубуКостромского пожарного от огня защищает лабубу Эти игрушки некоторые считают вредными и страшными, но хозяин талисмана с такой позицией не согласен ...

От котлет до гипертонии  один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фаршаОт котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гиперт ...

Исследователи рассказали о риске гипертонии у людей с нарушениями режима снаИсследователи рассказали о риске гипертонии у людей с нарушениями режима сна Вероятность развития повышенного артериального давления значительно выше у людей, страдающих как апн ...

Билайн защищает клиентов от перехода на мошеннические сайтыБилайн защищает клиентов от перехода на мошеннические сайты Теперь Билайн блокирует переходы на опасные сайты, чтобы защищать клиентов от фишинговых атак — в мо ...

Давление поднимается из-за этого симптома: провокатор гипертонии  больДавление поднимается из-за этого симптома: провокатор гипертонии – боль Исследователи в рамках новой работы выявили дополнительный фактор, влияющий на повышение артериально ...

Мозг можно обучить всему: Каштанова рассказала, как отказалась от сладкого«Мозг можно обучить всему»: Каштанова рассказала, как отказалась от сладкого Мозг можно отучить от сладкого и вредного. Так считает актриса Софья Каштанова, мама шестилетнего сы ...

В лечении гипертонии приближается настоящая революцияВ лечении гипертонии приближается настоящая революция Традиционное лечение гипертонии может быть кардинально пересмотрено. Об этом свидетельствуют последн ...

Врач рассказал как не упустить начало деменцииВрач рассказал как не "упустить" начало деменции У пациентов с деменцией первые симптомы болезни могут проявляться поздно вечером, что затрудняет ран ...

Кардиолог назвала скрытые признаки гипертонииКардиолог назвала скрытые признаки гипертонии Многие симптомы повышенного артериального давления часто остаются без внимания: их ошибочно списываю ...

Жир на животе повышает риск деменцииЖир на животе повышает риск деменции Учёные обнаружили, что висцеральный жир указывает на повышенный риск деменции, особенно у мужчин. Им ...

Мы взяли курс на возвращение в мировой спорт, одержали несколько юридических побед. Можно разделять политику и спорт  Дегтярев«Мы взяли курс на возвращение в мировой спорт, одержали несколько юридических побед. Можно разделять политику и спорт» — Дегтярев Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ «Мы взяли курс на возвращение в мировой спорт, одержали неско ...

Давление поднимается не просто так: причиной гипертонии может быть гипертиреозДавление поднимается не просто так: причиной гипертонии может быть гипертиреоз Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале раскрыла неочевидную причину гипе ...

Врач назвал ключевые рекомендации по питанию и образу жизни при гипертонииВрач назвал ключевые рекомендации по питанию и образу жизни при гипертонии При повышенном артериальном давлении необходимо корректировать образ жизни, уделяя особое внимание п ...

Это признак гипертонии: у храпунов выше риск инсульта и инфарктаЭто признак гипертонии: у храпунов выше риск инсульта и инфаркта Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему людям, страдающим от храп ...

Ученые провели анализ и нашли белок против осложнений гипертонииУченые провели анализ и нашли белок против осложнений гипертонии Американские ученые установили, что белок ACE2 может снижать негативные последствия артериальной гип ...

Не защищает на 100 процентов: SPF помогут замедлить развитие кератозаНе защищает на 100 процентов: SPF помогут замедлить развитие кератоза Дерматолог Ольга Антонова раскрыла россиянам возможные причины развития себорейного кератоза. ...

Самая любимая рыба россиян: потребление селедки нужно ограничить при гипертонииСамая любимая рыба россиян: потребление селедки нужно ограничить при гипертонии Доктор Елена Соломатина проинформировала, чем полезна селедка и может ли она навредить здоровью, пиш ...

Потерю уверенности в себе назвали предвестником деменцииПотерю уверенности в себе назвали предвестником деменции Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что потеря уверенности в себе в среднем возрас ...

СерчИнформ КИБ защищает рабочие чаты в мессенджере Max«СерчИнформ КИБ» защищает рабочие чаты в мессенджере Max В DLP-системе «СерчИнформ КИБ» появилась поддержка отечественного мессенджера Max. DLP контролирует ...

Раскрыт новый механизм развития сосудистой деменцииРаскрыт новый механизм развития сосудистой деменции Ученые из Университета Вермонта установили, что нарушение баланса одного из компонентов клеточных ме ...

Ученая объяснила, как мозг сам защищает себя от деменцииУченая объяснила, как мозг сам защищает себя от деменции Мозг человека обладает собственной системой защиты, способной замедлять или даже предотвращать разви ...

Развеян миф о влиянии лишнего веса на риск деменцииРазвеян миф о влиянии лишнего веса на риск деменции Избыточное накопление висцерального жира — жира, окружающего внутренние органы, — само по себе не св ...

Трамп: Теперь Венесуэлу защищает армия США, а не КубаТрамп: Теперь Венесуэлу защищает армия США, а не Куба Президент США Дональд Трамп заявил, что отныне безопасность Венесуэлы будет обеспечивать американска ...

Тыква помогает против гипертонии: врач раскрыл пользу овощаТыква помогает против гипертонии: врач раскрыл пользу овоща Тыква – ценное дополнение к осенне-зимнему рациону, поскольку содержит в себе целый набор незаменимы ...

Жизнь без гипертонии: в зимнее меню достаточно включить тыквуЖизнь без гипертонии: в зимнее меню достаточно включить тыкву Доктор Наталья Денисова перечислила россиянам преимущества добавления в ежедневный рацион тыквы, пиш ...

Назван неочевидный фактор риска деменции у пожилыхНазван неочевидный фактор риска деменции у пожилых Физическая инвалидность и когнитивное снижение у пожилых людей связаны двусторонней зависимостью: ка ...

Кузмак поиздевался над Родниной: А еще можно мычать, можно думать громко: Россия!, можно хитро подмигиватьКузмак поиздевался над Родниной: «А еще можно мычать, можно думать громко: «Россия!», можно хитро подмигивать» РИА НовостиСпортивный комментатор и журналист Александр Кузмак поиздевался над советской фигуристкой ...

Нарушение циркадных ритмов оказалось предвестником деменцииНарушение циркадных ритмов оказалось предвестником деменции Ослабленные циркадные ритмы и бодрствование в позднее время суток связаны с повышенным риском деменц ...

Вредят даже небольшие порции: алкоголь доведет до гипертонии, аритмии, ишемииВредят даже небольшие порции: алкоголь доведет до гипертонии, аритмии, ишемии Доктор Ирина Тарасова перечислила категории продуктов на новогоднем столе, которые вредят сердечно-с ...

Обычная ходьба может омолодить мозг на 7 месяцевОбычная ходьба может омолодить мозг на 7 месяцев JSHS: 2,5 часа аэробных тренировок в неделю способны омолодить мозг на 7 месяцев ...

Мозг можно омолодить на полгода: нужно ходить по 150 минут в неделюМозг можно омолодить на полгода: нужно ходить по 150 минут в неделю Доктор Зухра Павлова заявила, что 150 минут ходьбы или другой активности в неделю помогает омолодить ...

Названы два ключевых провокатора деменцииНазваны два ключевых провокатора деменции Ученые из Копенгагенского университета установили, что высокий индекс массы тела и повышенное артери ...

Кому обычно назначают магний: вещество помогает при умственной нагрузке и гипертонииКому обычно назначают магний: вещество помогает при умственной нагрузке и гипертонии Эксперт Александр Коньков перечислил случаи, когда пациенту прописывают добавки с магнием, пишет «Га ...

Нуждается в движении: регулярный спорт защищает от гипертонии и диабетаНуждается в движении: регулярный спорт защищает от гипертонии и диабета Доктор Виктор Лишин перечислил проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть на фоне сидячего обра ...

Назван скрытый фактор риска развития деменцииНазван скрытый фактор риска развития деменции Потребление нитратов из овощей связано со снижением риска деменции, тогда как из питьевой воды и пер ...

Пока инсульт не грянул. Названы 5 ежедневных привычек от гипертонииПока инсульт не грянул. Названы 5 ежедневных привычек от гипертонии По статистике, гипертония диагностирована у 40% человек в мире. А если учесть тот факт, что она дале ...

Осень зовет в огород: как правильно омолодить грядки с многолетниками, чтобы весной не остаться без урожаяОсень зовет в огород: как правильно омолодить грядки с многолетниками, чтобы весной не остаться без урожая Середина осени – подходящий момент для омоложения грядок с многолетними овощами. Именно в октябре-на ...

Учёные выяснили, как связано удаление волос в носу с развитием гипертонииУчёные выяснили, как связано удаление волос в носу с развитием гипертонии У женщин в носу около 200 волос, у мужчин — 500-700, и риск болезни выше. Оказалось, что при у ...

Родимое пятно оберегает, родинка защищаетРодимое пятно оберегает, родинка защищает Эзотерики поведали, как отметины на теле помогают людям. У каждого человека на теле есть родинка или ...

Назван способ отсрочить развитие деменции на 10 летНазван способ отсрочить развитие деменции на 10 лет Занятия музыкой могут отсрочить возрастное снижение когнитивных функций, связанных с риском деменции ...

Названы симптомы депрессии, увеличивающие риск деменцииНазваны симптомы депрессии, увеличивающие риск деменции В середине жизни не сама депрессия, а лишь несколько конкретных ее проявлений могут значительно повы ...

Биологический паспорт: почему дерматолог Марина Костина советует выбросить мыло и как омолодить организм на 7 лет без магииБиологический паспорт: почему дерматолог Марина Костина советует выбросить мыло и как омолодить организм на 7 лет без магии Исследуйте, как современная наука раскрывает тайны старения! Узнайте, что стоит за паспортными данны ...

Проблемы с памятью и давление 170: помогут только препараты от гипертонииПроблемы с памятью и давление 170: помогут только препараты от гипертонии В программе эфире «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников призвал пациентов ...

Названы неочевидные факторы риска деменцииНазваны неочевидные факторы риска деменции Сочетание физической хрупкости и депрессии существенно увеличивает риск развития деменции у пожилых ...

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давленияВареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум дене ...

За час до сна: использование гаджетов приводит к цифровой деменцииЗа час до сна: использование гаджетов приводит к цифровой деменции Доктор Михаил Ответчиков проинформировал о рисках развития «цифровой деменции», когда мозг молодого ...

Сосуды и суставы под защитой: имбирный чай снижает риск развития гипертонии и артритаСосуды и суставы под защитой: имбирный чай снижает риск развития гипертонии и артрита Доктор Елена Ревкова раскрыла россиянам напиток, способный снизить риск развития сердечно-сосудистых ...

Жирный сыр в рационе связали со снижением риска деменцииЖирный сыр в рационе связали со снижением риска деменции Регулярное употребление жирных сортов сыра и сливок связано со снижением риска развития деменции. Эт ...

Названа неочевидная привычка, повышающая риск деменцииНазвана неочевидная привычка, повышающая риск деменции Команда ученых под руководством нейробиолога Джеймса Сент-Джона из Университета Гриффита установила ...

Назван неочевидный предвестник развития деменцииНазван неочевидный предвестник развития деменции Физическая немощь может служить ранним и надежным сигналом надвигающегося когнитивного спада. К тако ...

Авито объяснил, как защищает персональные данные пользователейАвито объяснил, как защищает персональные данные пользователей Авито запустил коммуникационную кампанию «Дом для данных», чтобы простым языком объяснит ...

Назван простой способ предсказать риск деменцииНазван простой способ предсказать риск деменции Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с к ...

Лучший сезонный овощ: отеки по утрам пройдут, если потреблять тыквуЛучший сезонный овощ: отеки по утрам пройдут, если потреблять тыкву Доктор Наталья Денисова проинформировала, как рекомендуется питаться осенью, чтобы укрепить работу с ...

Ошибки на завтрак, которые вредят кишечнику: отказ от воды, отказ от завтрака, еда на ходуОшибки на завтрак, которые вредят кишечнику: отказ от воды, отказ от завтрака, еда на ходу Доктор Саурабх Сетхи проинформировал, какие ошибки часто допускаются в приготовлении завтрака, пишет ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделюБез стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похуден ...

Бюджетные продукты с максимальной пользой: картофель, морковь, печень трески, скумбрияБюджетные продукты с максимальной пользой: картофель, морковь, печень трески, скумбрия Доктор Максим Кузнецов проинформировал, какие продукты могут стать альтернативой дорогим продуктам, ...

Лучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковьЛучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковь Доктор Зиля Исмагилова рассказала россиянам, какие овощи нужны для улучшения работы головного мозга, ...

Можно забыть о запорах: регулярное потребление инжира улучшает работу кишечникаМожно забыть о запорах: регулярное потребление инжира улучшает работу кишечника Доктор Алиса Мамаева назвала россиянам лучший осенний фрукт, улучшающий качество пищеварения. Речь и ...

Тяжелое поражение легких у подростков: всему виной курение вейповТяжелое поражение легких у подростков: всему виной курение вейпов Доктор Дмитрий Петров раскрыл реальную опасность курения электронных сигарет, пишет «АИФ». Многие за ...

Услуги по транспортировке больныхУслуги по транспортировке больных Зачастую возникает необходимость перевозки тяжелых больных из труднодоступных мест, дальних регионов ...

5 признаков инсульта: нарушение речи, зрения, онемение половины тела, головная боль5 признаков инсульта: нарушение речи, зрения, онемение половины тела, головная боль Врачи клинической больницы №5 Уфы перечислили россиянам симптомы инсульта, которые нельзя пропускать ...

Овощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснокОвощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснок Доктор Анастасия Смагина перечислила овощи, которые стоит включить в рацион детей, пишет «Комсомольс ...

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продуктыИдеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет ...

Вероятность практически нулевая: заражение ВИЧ через маникюр  редчайший случайВероятность практически нулевая: заражение ВИЧ через маникюр – редчайший случай Доктор Ольга Сухарева прокомментировала в своем телеграм-канале риски заражения ВИЧ-инфекцией через ...

Сорвал спину: нужно лечь в положение, в котором боль будет минимальнойСорвал спину: нужно лечь в положение, в котором боль будет минимальной Доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно действовать россиянам, если сорвал спину при р ...

Эти правила помогут до самой старости не переживать о зрении: нужно носить солнцезащитные очкиЭти правила помогут до самой старости не переживать о зрении: нужно носить солнцезащитные очки Доктор Виктор Массоте перечислил правила, помогающие сохранить здоровье глаз до глубокой старости, п ...

Продукты, предотвращающие ранние морщины: смородина, болгарский перец и петрушкаПродукты, предотвращающие ранние морщины: смородина, болгарский перец и петрушка В программе «Жить здорово» медики призвали включить в осенний рацион болгарский перец. Доктор Елена ...

Кожа станет лучше: солнечные ванны способствуют уменьшению проявлений псориазаКожа станет лучше: солнечные ванны способствуют уменьшению проявлений псориаза В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, как морская ...

Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стрессаПереночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки мо ...

Лабиопластика: Для чего проводится операцияЛабиопластика: Для чего проводится операция? Косметические дефекты интимной зоны доставляют женщине дискомфорт. Они способны вызывать неудобство ...

Все болезни от ожирения: рак груди, рак простаты, инсульт, бесплодие, диабет, гепатозВсе болезни от ожирения: рак груди, рак простаты, инсульт, бесплодие, диабет, гепатоз Доктор Бекхан Хациев объяснил, почему лишний жир смертелен для организма, пишет «АИФ». Из-за лишнего ...

Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режимаСпать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, ...

Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чайПроснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кр ...

Не лечится по интернету: цистит может стать хроническим без правильной терапииНе лечится по интернету: цистит может стать хроническим без правильной терапии Доктор Карен Мкртчян предупредил россиянок о рисках, связанных с неправильным лечением цистита. ...

Кружится голова при движении: нужно лечь на спину и полежать 20 секундКружится голова при движении: нужно лечь на спину и полежать 20 секунд Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как помочь себе, когда резко закружилась голова. ...

Лучшее средство защиты от нежелательной беременности: гормональные контрацептивыЛучшее средство защиты от нежелательной беременности: гормональные контрацептивы В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева пообщалась со зрительницами и ответила на популярн ...

VESTI1.RU Поиск новостей