Назван простой способ защитить мозг от последствий хронического стресса

Назван простой способ защитить мозг от последствий хронического стресса

Физическая активность и благоприятные социальные условия могут снижать риск депрессии за счет защиты мозга от последствий хронического стресса. К такому выводу пришла научная группа из Университета Лаваля. Работа опубликована в журнале ......

17:11 25.01.2026  
Рубрика: «Наука» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван простой способ защитить мозг от возрастных измененийНазван простой способ защитить мозг от возрастных изменений Социальная изоляция напрямую связана с более быстрым снижением когнитивных функций в пожилом возраст ...

Назван простой способ защитить мозг от вредного воздействия жирной пищиНазван простой способ защитить мозг от вредного воздействия жирной пищи Рацион, богатый фруктами и овощами, может защищать мозг от вредного воздействия жирной пищи. К таком ...

Назван простой способ защитить легкие от загрязненного воздухаНазван простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха Высокие дозы витамина C способны частично защищать легкие от повреждений, вызываемых мелкими частица ...

Назван простой способ защитить бананы от потемнения и продлить их свежестьНазван простой способ защитить бананы от потемнения и продлить их свежесть Бананы — один из самых популярных фруктов в мире и одновременно один из самых уязвимых: после сбора ...

Назван простой способ ослабить негативное влияние вредных продуктов на мозгНазван простой способ ослабить негативное влияние вредных продуктов на мозг Ученые выяснили, что мука и масло из семян чиа способны частично ослаблять негативное влияние рацион ...

Чай улун может защитить мозг от последствий недосыпания, выяснили ученыеЧай улун может защитить мозг от последствий недосыпания, выяснили ученые Полифенолы в составе чая улун могут смягчать нарушения памяти и поведения, вызванные длительным недо ...

Назван простой способ повысить либидоНазван простой способ повысить либидо Либидо — это термин, обозначающий сексуальное желание или половое влечение. На его уровень влияет мн ...

Назван простой способ замедлить старениеНазван простой способ замедлить старение Вакцина против опоясывающего лишая замедляет старение, потому что она препятствует развитию хроничес ...

Назван простой способ улучшить здоровьеНазван простой способ улучшить здоровье Около трети взрослых жителей США регулярно испытывают одиночество, а примерно четверть не имеют дост ...

Назван простой способ улучшить состояние при диабетеНазван простой способ улучшить состояние при диабете Естественный дневной свет, проникающий через окно, может оказывать заметное влияние на уровень сахар ...

Назван простой способ предотвратить развитие варикоза ногНазван простой способ предотвратить развитие варикоза ног Охлаждающие ванны помогают предотвратить развитие варикоза ног. Процедура эффективно улучшает кровоо ...

Назван простой способ справиться с одиночеством на праздникахНазван простой способ справиться с одиночеством на праздниках Зимние праздники традиционно ассоциируются с теплом, близостью и ощущением единства. Однако для мног ...

Назван простой способ сблизиться с семьей на праздникахНазван простой способ сблизиться с семьей на праздниках Совместные настольные игры во время новогодних и рождественских праздников помогают укреплять семейн ...

Назван простой способ эффективно снизить стрессНазван простой способ эффективно снизить стресс Прогулка по парку или улице с густыми деревьями может стать простым и действенным способом снизить у ...

Назван простой способ защиты от выгорания для студентовНазван простой способ защиты от выгорания для студентов Развитая осознанная саморегуляция помогает студентам существенно снизить негативное влияние стресса ...

Назван простой способ улучшить подвижность для тех, кому за 50Назван простой способ улучшить подвижность для тех, кому за 50 Бег улучшает подвижность не только у молодых, но и у пожилых особей — к такому выводу пришли исследо ...

Назван простой способ замедлить старение мозгаНазван простой способ замедлить старение мозга Долговременное снижение калорийности рациона почти на треть может замедлять биологическое старение к ...

Назван простой способ защиты от рака кишечникаНазван простой способ защиты от рака кишечника Короткие всплески физической активности способны подавлять рост раковых клеток кишечника и усиливать ...

Назван простой способ достигнуть взаимопонимания с кошкойНазван простой способ достигнуть взаимопонимания с кошкой Если кошка кажется холодной и отстраненной, возможно, проблема вовсе не в ее характере, а в том, что ...

Назван простой способ предсказать риск деменцииНазван простой способ предсказать риск деменции Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с к ...

Назван неочевидный способ защитить сердце и справиться со стрессомНазван неочевидный способ защитить сердце и справиться со стрессом Нецензурная брань — это не просто социальный жест, а рефлекс, связанный с древними структурами мозга ...

Назван простой способ улучшить настроение и повысить энергиюНазван простой способ улучшить настроение и повысить энергию Кратковременный отказ от смартфона действительно может сделать человека бодрее и немного счастливее. ...

Назван простой способ поднять настроение после пробужденияНазван простой способ поднять настроение после пробуждения Употребление кофе и других напитков с кофеином связано с заметным ростом положительных эмоций, особе ...

Назван простой способ улучшить обмен веществ у пожилыхНазван простой способ улучшить обмен веществ у пожилых Пожилые люди могут существенно сократить долю ультрапереработанных продуктов в рационе, не отказывая ...

Назван простой способ улучшить языковые способности у ребенкаНазван простой способ улучшить языковые способности у ребенка Замена экранного времени совместным чтением с родителями связана с улучшением языковых и социально-э ...

Назван простой способ укрепить защитный барьер мозгаНазван простой способ укрепить защитный барьер мозга Физическая активность помогает сохранять защитный барьер мозга и снижать риск развития депрессии. К ...

Назван простой способ повысить качество сна в новом годуНазван простой способ повысить качество сна в новом году На фоне новогодних обещаний "начать правильно питаться" и "заняться спортом" американские исследоват ...

Назван простой способ снизить риск депрессии у мужчинНазван простой способ снизить риск депрессии у мужчин Мужчины, которые чаще выбирают солнечный свет и проводят больше времени на улице, реже сталкиваются ...

Назван простой способ снизить риск множества хронических болезнейНазван простой способ снизить риск множества хронических болезней Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хрон ...

Назван простой способ добавить здоровую активность в свою жизньНазван простой способ добавить здоровую активность в свою жизнь Новогодние обещания чаще всего включают желание больше двигаться — и, как уверяют эксперты, для этог ...

Назван простой способ выявить проблемы с сердцем в домашних условияхНазван простой способ выявить проблемы с сердцем в домашних условиях Носимые устройства с функциями регистрации пульса и электрокардиограммы значительно повышают выявляе ...

Зола вместо химии: простой осенний способ защитить чеснок и повысить урожай без лишних хлопотЗола вместо химии: простой осенний способ защитить чеснок и повысить урожай без лишних хлопот Осенняя высадка озимых сортов чеснока требует особого внимания к подготовке. Чтобы защитить будущие ...

Недооценивают этот фактор: кожа быстрее из-за хронического стрессаНедооценивают этот фактор: кожа быстрее из-за хронического стресса Доктор Юлия Галлямова рассказала, какие факторы ухудшают состояние кожи, пишет «Москва 2». Мало кто ...

Сладости без последствий: стоматолог рассказала, как защитить зубы и не лишиться удовольствияСладости без последствий: стоматолог рассказала, как защитить зубы и не лишиться удовольствия Хотя многие люди любят сладкое, диетологи не советуют злоупотреблять им. Действительно ли ежедневное ...

Зависть как бич женской дружбы: как защитить себя от эмоционального стрессаЗависть как бич женской дружбы: как защитить себя от эмоционального стресса Может ли зависть разрушить женскую дружбу? Узнайте 5 тревожных признаков скрытой зависти и что с эти ...

Нейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стрессаНейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стресса Узнайте, как взрослым преодолеть стыд и страх перед новым опытом, используя принципы нейропластичнос ...

Мозг еще не до конца выключился: образы и видения перед сном появляются из-за стрессаМозг еще не до конца выключился: образы и видения перед сном появляются из-за стресса Доктор Сергей Ложкин раскрыл причину появления необычных ощущений в момент засыпания. ...

Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг  советы экспертовСекретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как прав ...

Оказывается простой витамин C может защитить легкие от серьезных поврежденийОказывается простой витамин C может защитить легкие от серьезных повреждений Самый известный витамин может решить многие проблемы, но пока это только исследование. Витамин C мож ...

В Норвегии придумали способ защитить Гренландию от ТрампаВ Норвегии придумали способ защитить Гренландию от Трампа Как пишет De Speld, после этого интерес американского лидера к этой территории исчез бы. ...

Простой способ, как справиться с детской истерикойПростой способ, как справиться с детской истерикой Австралийская телеведущая, радиохост и автор Юми Стайнс отмечает, что непрошеные советы по воспитани ...

Найден способ быстро восстановить мозг после инсультаНайден способ быстро восстановить мозг после инсульта Ученые из Австралии и США разработали неинвазивное ультразвуковое устройство, которое стимулирует ли ...

В России нашли способ защитить инфраструктуру страны от кибератакВ России нашли способ защитить инфраструктуру страны от кибератак В 2025 году в России было зафиксировано около 18 тысяч кибератак на компании. Чаще всего под удар по ...

В Норвегии придумали шуточный способ защитить Гренландию от ТрампаВ Норвегии придумали шуточный способ защитить Гренландию от Трампа Интерес американского лидера Дональда Трампа к Гренландии пропадет, если переименовать остров. Такое ...

Найден способ защитить организм от ожирения на клеточном уровнеНайден способ защитить организм от ожирения на клеточном уровне Ученые из Университета Кейс Вестерн Резерв обнаружили, что блокировка фермента SCoR2 может предотвра ...

Омичам назвали простой способ замедлить старениеОмичам назвали простой способ замедлить старение Долгосрочное сокращение потребления калорий улучшает метаболическое здоровье клеток мозга, что может ...

В России предложили способ защитить покупателей недвижимости при схеме ДолинойВ России предложили способ защитить покупателей недвижимости при «схеме Долиной» В России могут ввести механизм залогового удержания недвижимости у покупателя на период возврата ден ...

Вирусолог назвал единственный способ защитить ребенка от гонконгского гриппаВирусолог назвал единственный способ защитить ребенка от гонконгского гриппа В России фиксируется еженедельный рост заболеваемости гонконгским гриппом, и главной группой риска с ...

В Росреестре предложили способ защитить покупателей жилья у жертв мошенниковВ Росреестре предложили способ защитить покупателей жилья у «жертв мошенников» Когда сделку с недвижимостью признаются недействительной, возвращать пенсионерам право собственности ...

В Орле назвали простой способ разрешить спор по ОСАГОВ Орле назвали простой способ разрешить спор по ОСАГО Для этого достаточно обратиться к финансовому уполномоченному. ИА “Орелград” Любопытную ...

Как сэкономить на отоплении и сделать дом теплее: простой финский способКак сэкономить на отоплении и сделать дом теплее: простой финский способ Простой финский лайфхак, который экономит на отоплении даже в самых холодных домах и квартирах. Исто ...

Зеленый лук растет без земли: простой способ с пакетом на подоконникеЗеленый лук растет без земли: простой способ с пакетом на подоконнике Чтобы вырастить зеленый лук на подоконнике, вовсе не обязательно возиться с землей или выстраивать н ...

Очистка оконных рам без разводов: простой способ для идеального результатаОчистка оконных рам без разводов: простой способ для идеального результата Эффективные способы очистки оконных рам от пыли и плесени простыми средствами. Подготовьте рамы к ле ...

В Android появился новый простой способ обмена контактамиВ Android появился новый простой способ обмена контактами AirDrop от Apple давно считается удобным и быстрым способом обмена файлами между устройствами компан ...

Ученые раскрыли простой способ вернуть любовь к чтениюУченые раскрыли простой способ вернуть любовь к чтению Многие люди перестают читать для удовольствия уже во взрослом возрасте — из-за нехватки времени, уст ...

Ученые нашли способ обмануть мозг, чтобы тренировка казалась легчеУченые нашли способ "обмануть" мозг, чтобы тренировка казалась легче Ученые из Университета Монреаля установили, что кратковременная вибростимуляция сухожилий перед заня ...

Учёные доказали, что лучший способ защитить здоровье  полностью отказаться от куренияУчёные доказали, что лучший способ защитить здоровье — полностью отказаться от курения Согласно результатам нового исследования, выкуривание меньшего количества сигарет не устраняет риск ...

Депутат Кошелев предложил способ защитить покупателей квартир от схемы ДолинойДепутат Кошелев предложил способ защитить покупателей квартир от «схемы Долиной» В Госдуме предложили способ защитить добросовестных покупателей жилья от мошеннических схем. Если су ...

Учёные нашли способ защитить сердце после инфаркта, перенастроив иммунитетУчёные нашли способ защитить сердце после инфаркта, "перенастроив" иммунитет Исследование Йельской медицинской школы предлагает необычный и многообещающий подход к защите сердца ...

Назван неочевидный способ справиться с тревогойНазван неочевидный способ справиться с тревогой Многие знакомы с ощущением "мурашек" — легкого покалывания на коже, которое возникает при сильных эм ...

Во Франции обнаружили челюсть и теменную кость архаичных людейВо Франции обнаружили челюсть и теменную кость архаичных людей Французские палеоантропологи проанализировали материалы из раскопок археологического памятника Пейр ...

Рост концентрации углекислого с 2023 по 2024 год оказался самым быстрым в историиРост концентрации углекислого с 2023 по 2024 год оказался самым быстрым в истории Рост концентрации углекислого с 2023 по 2024 год оказался самым быстрым в истории ...

Кефир и пребиотики снизили уровень шести маркеров воспаления в кровиКефир и пребиотики снизили уровень шести маркеров воспаления в крови Сочетание пребиотиков и кефира имеет более широкий спектр действия в отношении маркеров воспаления, ...

Очень грязный белый карлик помог определить состав обломков землеподобного тела с крупным ядромОчень грязный белый карлик помог определить состав обломков землеподобного тела с крупным ядром Очень грязный белый карлик помог определить состав обломков землеподобного тела с крупным ядром ...

Революция умаРеволюция ума В 2025 году премию Государственного банка Швеции по экономическим наукам присудили за «объяснение эк ...

Елена Малышева опровергла миф, что дети являются переносчиками коронавирусаЕлена Малышева опровергла миф, что дети являются переносчиками коронавируса Ведущая «Жить здорово!» также отрицает необходимость вакцинации от коронавируса для детей. Кадр из п ...

Все о ПЭЭК-стержнях: характеристики, форматы, сферы примененияВсе о ПЭЭК-стержнях: характеристики, форматы, сферы применения Полиэфирэфиркетон (ПЭЭК) — это высокотемпературный термопласт из семейства полиарилкетонов. Сочетает ...

В захоронении древней жительницы Южного Урала нашли остатки церемониального головного убораВ захоронении древней жительницы Южного Урала нашли остатки церемониального головного убора Археолог Елена Куприянова (Elena Kupriyanova) из Челябинского государственного университета рассказа ...

Учёные Сколтеха расшифровали решётку сверхтвёрдого материалаУчёные Сколтеха расшифровали решётку сверхтвёрдого материала 60 лет специалисты искали структуру тетраборида вольфрама, которого не существует. Фото: Pixabay Тай ...

Человекоподобного робота превратили в платформу для запуска дроновЧеловекоподобного робота превратили в платформу для запуска дронов Инженеры из США и ОАЭ превратили человекоподобного робота Unitree G1 в носитель для квадрокоптера-тр ...

Итальянские ученые объяснили розовый снег в АльпахИтальянские ученые объяснили розовый снег в Альпах Снежная поверхность меняет цвет из-за водорослей, появление которых говорит о таянии вечной мерзлоты ...

Американские учёные обнаружили ядовитые железы у южноамериканских амфибийАмериканские учёные обнаружили ядовитые железы у южноамериканских амфибий Исследование описали в журнале iScience. Кольчатая червяга. Фото: Википедия Американские учёные-зоол ...

Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозгУчёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг Зависимость от гаджетов провоцирует вред памяти, бессонницу и стресс организма. Фото: pixabay Пока н ...

Молодые шимпанзе нестандартно подошли к использованию орудийМолодые шимпанзе нестандартно подошли к использованию орудий Ученые из Дании, Канады и США обнаружили, что дикие молодые шимпанзе способны изобретать новые спосо ...

Кетамин не помог при госпитализации по поводу депрессииКетамин не помог при госпитализации по поводу депрессии Деклан Маклафлин (Declan McLoughlin) из Дублинского колледжа Тринити с коллегами из Великобритании и ...

Учёные отказались создавать на МКС медицинский модульУчёные отказались создавать на МКС медицинский модуль Станция будет служить еще не очень долго, объяснили специалисты. МКС. Фото: Unsplash В конце прошлог ...

Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердцаКардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витами ...

Учёные рассказали, как коронавирус мутировал и стал безопаснееУчёные рассказали, как коронавирус мутировал и стал безопаснее Изменения ускорили распространение CoVid-19 в 9 раз. Фото:pixabay Специалисты из США провели исследо ...

Американские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организмаАмериканские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организма Эксперты в течении 10 лет проводили эксперименты. Фото: pexels Американские ученые из Каролинского и ...

Учёные выявили быструю потерю антител у переболевших коронавирусомУчёные выявили быструю потерю антител у переболевших коронавирусом Опасную тенденцию выявили у 10% пациентов. Китайские учёные выявили быструю потерю антител у перебол ...

Астероид Оумуамуа может быть водородным айсбергомАстероид Оумуамуа может быть водородным айсбергом Новый состав межзвёздного объекта может объяснить его особенности, форму и даже скорость движения. У ...

Физики изменили спин-орбитальное взаимодействие в квантовом материалеФизики изменили спин-орбитальное взаимодействие в квантовом материале Инновация поможет в создании резисторов и электроники нового поколения. Исследователи из Технологиче ...

Учёные объяснили причину сложности проснутся холодным утромУчёные объяснили причину сложности проснутся холодным утром У мушек Drosophila melanogaster нашли связь сна и отвечающих за сенсорные стимулы нейронов. Учёные и ...

В горах Крыма нашли большие запасы пресной водыВ горах Крыма нашли большие запасы пресной воды Обнаружили их учёные из университетов НИИСХ Крыма и СевГУ. Пресс-служба вуза сообщает: в горах Крыма ...

VESTI1.RU Поиск новостей