Дожить до 100 лет может каждый: нужно отказаться от перекусов между приемами пищи

Дожить до 100 лет может каждый: нужно отказаться от перекусов между приемами пищи

Доктор Дэн Бюттнер проинформировал о рационе, который помогает увеличить продолжительности жизни, пишет Daily Mail....

02:00 21.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Похолодало, и тут же поднялось давление: нужно отказаться от соленой и жирной пищиПохолодало, и тут же поднялось давление: нужно отказаться от соленой и жирной пищи Доктор Мария Романенко дала россиянам советы, которые помогут защититься от обострения сердечно-сосу ...

Психолог Вероника Селезнёва о том, почему Овнам и Львам важно отказаться от перекусов на бегуПсихолог Вероника Селезнёва о том, почему Овнам и Львам важно отказаться от перекусов на бегу Гастрономический гороскоп раскрывает, как знаки зодиака влияют на вашу диету. Узнайте, как астрологи ...

Дожить до 90 лет и мыслить как молодой: для этого нужно общаться с людьмиДожить до 90 лет и мыслить как молодой: для этого нужно общаться с людьми Доктор Байбин Чэн раскрыл привычки, помогающие дожить до 80-90 лет и сохранить при этом ясность ума, ...

Не обязательно отказываться от сладостей: их нужно употреблять после основного приема пищиНе обязательно отказываться от сладостей: их нужно употреблять после основного приема пищи Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам секрет стройности, пишет Pravda.Ru. Из рациона не обязате ...

Нужно подождать 2 часа: после приема пищи нельзя сразу же ложиться на спинуНужно подождать 2 часа: после приема пищи нельзя сразу же ложиться на спину Доктор Галина Петрова рассказала россиянам, чего не стоит делать сразу после еды, чтобы не навредить ...

Кремлевская диета опасна: избыток белковой пищи может повредить почкиКремлевская диета опасна: избыток белковой пищи может повредить почки Доктор Наталья Мизинова проинформировала, почему высокобелковая диета может навредить здоровью, пише ...

Может развиться нехватка витамином: потребление одной растительной пищи опасноМожет развиться нехватка витамином: потребление одной растительной пищи опасно Доктор Сергей Вялов напомнил о рисках для здоровья, связанных с потреблением еды только растительног ...

Еда, которая может стать причиной высыпаний: обилие сладкой, жирной, острой пищиЕда, которая может стать причиной высыпаний: обилие сладкой, жирной, острой пищи Эксперт Алена Вавилова рассказала, как нужно правильно питаться, чтобы снизить риск развития акне, п ...

Врач Евдокимов: слишком плотный приём пищи может спровоцировать сердечный приступВрач Евдокимов: слишком плотный приём пищи может спровоцировать сердечный приступ Кандидат медицинских наук Фёдор Евдокимов рассказал, что слишком плотный приём пищи может стать прич ...

Жирный и опасный: почему нужно отказаться от майонезаЖирный и опасный: почему нужно отказаться от майонеза? Злоупотребление майонезом влечет повышение риска ожирения и развития болезней сердца и сосудов. Об э ...

В отеле все включено легко поправиться: нужно отказаться от сладких напитковВ отеле все включено легко поправиться: нужно отказаться от сладких напитков Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово» на Первом канале рассказала россиянам, как пра ...

От чего вам нужно отказаться по дате рождения, чтобы стать счастливымиОт чего вам нужно отказаться по дате рождения, чтобы стать счастливыми От чего вам нужно отказаться по дате рождения, чтобы стать счастливымиОтказ от определенных привычек ...

Кожа будет сиять на Новый год: нужно отказаться от сладостей, алкоголя и соленогоКожа будет сиять на Новый год: нужно отказаться от сладостей, алкоголя и соленого Доктор Елена Ильчук рассказала, как за несколько дней до Нового года улучшить качество кожи, пишет « ...

Рубио: нужно отказаться от шрифта Calibri в Госдепе и вернуть Times New RomanРубио: нужно отказаться от шрифта Calibri в Госдепе и вернуть Times New Roman Госсекретарь США Марко Рубио распорядился вернуть в Госдеп шрифт Times New Roman в рамках борьбы с « ...

Назван распространенный, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказатьсяНазван распространенный, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказаться Попытки согреться на морозе с помощью алкоголя не только неэффективны, но и могут серьёзно навредить ...

Госуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказатьсяГосуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказаться Пользователи Госуслуг получили уведомление с предложением создать Цифровой ID в приложении MAX. Сооб ...

Бартон призывает отказаться от ВАР: Стоп-кадры с моментами стыков и их воспроизведение с 8 ракурсов на половинной скорости превращают каждый спорный Бартон призывает отказаться от ВАР: «Стоп-кадры с моментами стыков и их воспроизведение с 8 ракурсов на половинной скорости превращают каждый спорный эпизод в место преступления» Бывший полузащитник «Манчестер Сити» Джоуи Бартон считает, что введение системы ВАР негативно повлия ...

Воробьёв: В большом клубе нужно каждый матч держать планкуВоробьёв: «В большом клубе нужно каждый матч держать планку» Игрок сборной России и столичного «Локомотива» Дмитрий Воробьёв выступил с комментарием ...

Каждый месяц: самообследование груди нужно делать на 6-12 день циклаКаждый месяц: самообследование груди нужно делать на 6-12 день цикла Уфимские медики рассказали россиянкам, как правильно проводить самообследование груди для профилакти ...

Брынцев  о 600 матчах в КХЛ: Нужно ценить каждый момент, пока ты в хоккееБрынцев — о 600 матчах в КХЛ: «Нужно ценить каждый момент, пока ты в хоккее» Защитник «Шанхай Дрэгонс» Александр Брынцев прокомментировал достижение отметки в 600 матчей в FONBE ...

Эксперт объяснил, может ли мир отказаться от угляЭксперт объяснил, может ли мир отказаться от угля Потребление угля сейчас растёт, особенно в Китае и Индии. Разгораются споры о том, что будет, если п ...

Тоттенхэм может отказаться от игрока Баварии«Тоттенхэм» может отказаться от игрока «Баварии» Полузащитник «Тоттенхэма» Жоау Пальинья может вернуться в расположение «Баварии&ra ...

Лучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 летЛучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 лет Доктор Роза Сивякова назвала россиянам самый доступный и действенный способ профилактики ряда опасны ...

Apple может вернуться на чипы производства Intel. Разобрались, зачем это нужно и к чему может привестиApple может вернуться на чипы производства Intel. Разобрались, зачем это нужно и к чему может привести Новость о том, что Intel готовится снова выпускать чипы для Apple, быстро разлетелась по интернету. ...

Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестеринНужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Метаанализ ученых показал, как потребление авокадо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, п ...

Пять порций здоровья: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие ...

Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимойПоддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Доктор Людмила Джапаридзе перечислила советы, помогающие укрепить иммунитет ребенка в сезон простуд, ...

Эвертон может отказаться от выкупа Грилиша у Манчестер Сити«Эвертон» может отказаться от выкупа Грилиша у «Манчестер Сити» В «Эвертоне» не уверены в необходимости выкупа атакующего полузащитника Джека ГрилишаЧит ...

Уитакер: Трамп может отказаться от усилий по урегулированию на УкраинеУитакер: Трамп может отказаться от усилий по урегулированию на Украине Постоянный представитель США при НАТО Мэттью Уитакер заявил, что президент Дональд Трамп может прекр ...

Постпред США: Трамп может отказаться от мирных инициатив по УкраинеПостпред США: Трамп может отказаться от мирных инициатив по Украине Уитакер заявил, что успешное завершение процесса требует участия обеих сторон – РФ и Украины, Трамп ...

Politico: Ле Пен может отказаться от участия в выборах президента ФранцииPolitico: Ле Пен может отказаться от участия в выборах президента Франции Лидер парламентской фракции ультраправой партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен заявила, что ...

Telegraph: Украина может отказаться от Донбасса при взаимности со стороны РФTelegraph: Украина может отказаться от Донбасса при «взаимности» со стороны РФ Украина может отказаться от территорий, если Россия пойдет на взаимные уступки. Об этом сообщила бри ...

Собянин: Москва не может отказаться от мигрантов из-за дефицита кадровСобянин: Москва не может отказаться от мигрантов из-за дефицита кадров Если мигрантов убрать, то это вызовет виток инфляции, отток людей от важных секторов, считает Собяни ...

Футболист ЦСКА Кармо заявил, что не владеет бойцовскими приемами РассказоваФутболист ЦСКА Кармо заявил, что не владеет бойцовскими приемами Рассказова Нападающий ЦСКА Энрике Кармо прокомментировал «СЭ» стычку футболиста армейцев Кирилла Глебова с защи ...

Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый деньСамый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 5 ...

Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизньТолько не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизнь Только не каждый день: как часто на самом деле нужно мыть голову - запомните на всю жизньВопрос о то ...

Юрист Султанов: отказаться от уплаты взносов на капремонт собственник не можетЮрист Султанов: отказаться от уплаты взносов на капремонт собственник не может Отказаться от уплаты взносов на капитальный ремонт собственник не может — это обязательный платёж, у ...

Украина может отказаться от планов по вступлению в НАТО при ряде условийУкраина может отказаться от планов по вступлению в НАТО при ряде условий Украина готова отказаться от планов вступить в НАТО. Но взамен глава киевского режима Владимир Зелен ...

Повязаны поражением: Европа не может отказаться от поддержки Киева  экспертПовязаны поражением: Европа не может отказаться от поддержки Киева — эксперт Европа не может отказаться от поддержки киевского режима, поскольку его поражение будет означать и п ...

Вадим Кормилец рассказал, что Омск может отказаться от электробусов. В чём причинаВадим Кормилец рассказал, что Омск может отказаться от электробусов. В чём причина? Тестовые испытания электробуса в Омске покажут его экономическую эффективность и целесообразность эк ...

Правительство России может отказаться от проекта железной дороги из ХМАО в КитайПравительство России может отказаться от проекта железной дороги из ХМАО в Китай Затраты на строительство оцениваются в 50 триллионов из-за сложных геологических условий... ...

Хоккейный недострой // НХЛ может отказаться от возвращения на Олимпиаду из-за проблем с миланским стадиономХоккейный недострой // НХЛ может отказаться от возвращения на Олимпиаду из-за проблем с миланским стадионом Главный скандал, связанный с подготовкой к Олимпийским играм, которые пройдут в феврале в Милане и К ...

Варенье из фейхоа может навредить: кому точно стоит от него отказатьсяВаренье из фейхоа может навредить: кому точно стоит от него отказаться Варенье из фейхоа, хоть и полезно для здоровья, также представляет риск для некоторых людей. По слов ...

Toyota может сломать стереотипы и отказаться от рамной конструкции культового внедорожникаToyota может сломать стереотипы и отказаться от рамной конструкции культового внедорожника Семейство Toyota Land Cruiser набирает обороты: Land Cruiser FJ будет представлен в октябре 2025 год ...

Когда дерево сбрасывает кожу: спасаем сад от трещин, морозов и вредителей простыми, но рабочими приемамиКогда дерево «сбрасывает кожу»: спасаем сад от трещин, морозов и вредителей простыми, но рабочими приемами Если у плодовых деревьев начинает отслаиваться кора, это сигнал тревоги, который нельзя игнорировать ...

Верните коже сияние: топ-5 анти-эйдж перекусов для женщинВерните коже сияние: топ-5 анти-эйдж перекусов для женщин Узнайте, как маленькие перекусы могут стать вашим секретным оружием против старения! Раскрываем прав ...

В Россию не тянет. Русская гимнастка уехала в Германию, попала в цирк в США: она может отказаться от миллиарда«В Россию не тянет». Русская гимнастка уехала в Германию, попала в цирк в США: она может отказаться от миллиарда Путешествия Анастасии Куреевой.Социальные сети А. КуреевойГимнастка Анастасия Куреева побеждала на ч ...

NVIDIA может отказаться от выпуска видеокарт серии GeForce RTX 50 SUPER из-за нехватки памяти GDDR7NVIDIA может отказаться от выпуска видеокарт серии GeForce RTX 50 SUPER из-за нехватки памяти GDDR7 Нехватка модулей памяти GDDR7 объемом 3 ГБ может привести к тому, что графических адаптеров линейки ...

Apple может первой отказаться от экранов OLED LTPO в пользу дисплеев нового типаApple может первой отказаться от экранов OLED LTPO в пользу дисплеев нового типа Компания может стать первой на рынке, кто перейдёт от экранов OLED LTPO и новому типу под названием ...

Поза во сне снимает боль в спине: для этого нужно положить подушку между ногПоза во сне снимает боль в спине: для этого нужно положить подушку между ног Доктор Андрей Ведерников в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировал, в какой полож ...

Вратарь Махачкалы Волк о ВАР: Что мы по пять минут смотрим каждый раз Непонятные эмоциональные качели, в итоге гол подтверждают  на фиг оно нужно тогВратарь «Махачкалы» Волк о ВАР: «Что мы по пять минут смотрим каждый раз? Непонятные эмоциональные качели, в итоге гол подтверждают – на фиг оно нужно тогда? Засчитывайте, да и все» Вратарь «Динамо» Махачкала Давид Волк раскритиковал судей за долгую работу с ВАР. В среду махачкалин ...

Samsung может отказаться от собственных экранов во флагманах Galaxy S. Корейский гигант обсуждает поставки OLED от BOESamsung может отказаться от собственных экранов во флагманах Galaxy S. Корейский гигант обсуждает поставки OLED от BOE Президент Samsung Telecommunications недавно встретился с генеральным директором BOE, чтобы обсудить ...

Скандальная звезда Эйфории призналась в любви к двум видам вредных перекусовСкандальная звезда "Эйфории" призналась в любви к двум видам вредных перекусов Звезда сериала "Эйфория" Сидни Суини призналась в любви к двум видам вредных перекусов. Об этом пише ...

Мареска  о матче Челси с Барселоной: Нужно найти правильный баланс между атакой и оборонойМареска — о матче «Челси» с «Барселоной»: «Нужно найти правильный баланс между атакой и обороной» Главный тренер «Челси» Энцо Мареска ответил на вопросы перед матчем против «Барселоны» в 5-м туре об ...

Алаев  о конфликте между Сперцяном и Ндонгом: Всегда нужно слушать и слышать друг другаАлаев — о конфликте между Сперцяном и Ндонгом: «Всегда нужно слушать и слышать друг друга» Президент РПЛ Александр Алаев считает, что примирение полузащитника «Краснодара» Эдуарда Сперцяна и ...

Антистресс на тарелке: диетолог раскрыла список перекусов, которые полезны и телу, и нервамАнтистресс на тарелке: диетолог раскрыла список перекусов, которые полезны и телу, и нервам В быстро меняющемся мире стресс – неприятный, но частый спутник. Многие его «заедают» и в результате ...

Каждый шаг отзывается болью: врач рассказал, почему может болеть пяткаКаждый шаг отзывается болью: врач рассказал, почему может болеть пятка Хотя боль в пятке может быть симптомом разных патологий, хирург и преподаватель ГУП Александр Умнов ...

Почти каждый автомобиль теперь может быть оснащен ИИ-ассистентом: что он умеетПочти каждый автомобиль теперь может быть оснащен ИИ-ассистентом: что он умеет? Компания Google анонсировала значительное обновление для Android Auto, которое включает интеграцию н ...

Отличить аллергию от раздражения может каждый: аллергия на порошок появляется не сразуОтличить аллергию от раздражения может каждый: аллергия на порошок появляется не сразу Доктор Владимир Болибок объяснил, как россияне самостоятельно могут отличить аллергию на стиральный ...

Каждый может оказаться в беде: Иосиф Пригожин пообещал помочь Ларисе Долиной«Каждый может оказаться в беде»: Иосиф Пригожин пообещал помочь Ларисе Долиной Продюсер Иосиф Пригожин заявил, что готов протянуть руку помощи проигравшей дело в Верховном суде пе ...

Сначала стакан воды  потом еда: человек может быть совершенно не голодныйСначала стакан воды – потом еда: человек может быть совершенно не голодный Доктор Ирина Писарева проинформировала россиянам, как правильно составить свой рацион, чтобы он был ...

Это может быть коклюш или аллергия: затянувшийся кашель требует обращения к врачуЭто может быть коклюш или аллергия: затянувшийся кашель требует обращения к врачу Доктор Геннадий Онищенко перечислил причины затянувшегося кашля, который может не проходить неделями ...

Риски выше после 40-45 лет: в этом возрасте может развиться пресбиопияРиски выше после 40-45 лет: в этом возрасте может развиться пресбиопия Доктор Елена Корнилова проинформировала, как часто нужно проверять зрение, пишет «РИА Новости». ...

При чистке зубов нужен таймер: процесс должен длиться минимум 2 минутыПри чистке зубов нужен таймер: процесс должен длиться минимум 2 минуты Доктор Назир Магомедов перечислил россиянам частые ошибки, которые допускаются при чистке зубов, пиш ...

Жиреем от отсутствия движения: длительное сидение приводит к ожирению и диабетуЖиреем от отсутствия движения: длительное сидение приводит к ожирению и диабету Доктор Зухра Палова в своем телеграм-канале рассказала, почему слишком много сидеть опасно для здоро ...

5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять Доктор Ирина Баранова проинформировала россиянам, как снизить тягу к сладкому. Самой частой причиной ...

Не всем можно есть варенье из фейхоа: оно может навредить при диабетеНе всем можно есть варенье из фейхоа: оно может навредить при диабете Доктор Евгений Белоусов раскрыл пользу варенья из фейхоа при умеренном употреблении, пишет «Газета.р ...

Срок возвращения в школу и садик после простуды: у ребенка не должно быть кашляСрок возвращения в школу и садик после простуды: у ребенка не должно быть кашля Доктор Надежда Ильинцева рассказала, когда можно отдавать детей в садик или отправлять в школу после ...

Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбуУвлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных забол ...

До 9 утра: позавтракать нужно к этому моменту, иначе есть риск диабетаДо 9 утра: позавтракать нужно к этому моменту, иначе есть риск диабета Доктор Франсиско Росеро рассказал, почему завтрак является основным приемом пищи, который ни в коем ...

Вирус просыпается: риск опоясывающего лишая растет на фоне хронических патологийВирус просыпается: риск опоясывающего лишая растет на фоне хронических патологий Доктор Наиля Евдокимова рассказала о причинах развития опоясывающего лишая, пишут «Известия». ...

Коварный вирус: заподозрить гепатит C сложно, потому что он вызывает слабость и усталостьКоварный вирус: заподозрить гепатит C сложно, потому что он вызывает слабость и усталость Доктор Наталья Турская раскрыла опасность гепатита С. Дело в том, что вирус может длительное время н ...

Зрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгуЗрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгу Доктор Ольга Кошевая составила россиянам список самых полезных для зрения продуктов, пишет UfaTime. ...

Замедлить старение глаз можно с помощью этого фрукта: речь о маракуйеЗамедлить старение глаз можно с помощью этого фрукта: речь о маракуйе Японские ученые в ходе нового исследования выявили полезные свойства маракуйи, пишет Scientific Repo ...

Куда вреднее избыток соли и сахара: пальмовое масло добавляют даже в премиальный шоколадКуда вреднее избыток соли и сахара: пальмовое масло добавляют даже в премиальный шоколад Доктор Алексей Кабанов опроверг распространенное мнение о вреде употребления пальмового масла, пишет ...

Мало кто подумает, что этот симптом указывает на сердечную недостаточность: речь о кашлеМало кто подумает, что этот симптом указывает на сердечную недостаточность: речь о кашле Доктор Денис Соколов перечислил симптомы сердечно-сосудистых патологий, которые могут обостриться в ...

Это может быть туберкулез: человека долго беспокоит кашель без симптомов ОРВИЭто может быть туберкулез: человека долго беспокоит кашель без симптомов ОРВИ Доктор Екатерина Демьяновская перечислила симптомы, при которых можно заподозрить туберкулез еще до ...

К женщинам не тянет: вероятно, причина кроется в высоком уровне инсулина в кровиК женщинам не тянет: вероятно, причина кроется в высоком уровне инсулина в крови Доктор Наталья Попова раскрыла негативное влияние на половую жизнь мужчин высокого уровня инсулина в ...

Как предотвратить инфаркт миокардаКак предотвратить инфаркт миокарда? Инфаркт миокарда (ИМ) представляет собой некроз клеток сердечной мышцы в определённой области, вызва ...

Сколько стоит поставить брекеты в Грузии: анализ цен в Тбилиси, Батуми и КутаисиСколько стоит поставить брекеты в Грузии: анализ цен в Тбилиси, Батуми и Кутаиси Если вы задумываетесь о коррекции прикуса с помощью брекетов, важно понимать, сколько стоит поставит ...

Переподготовка врачей: ваш ключ к востребованной медицинской специальностиПереподготовка врачей: ваш ключ к востребованной медицинской специальности Современное здравоохранение переживает период активных изменений. Рост заболеваемости онкологическим ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью ...

Спасти человека можно за 4,5 часа: инсульт мешает поднять одинаково обе рукиСпасти человека можно за 4,5 часа: инсульт мешает поднять одинаково обе руки Доктор Галина Чудинская проинформировала, как можно быстро распознать инсульт у человека, чтобы спас ...

Пользы от кофе почти не будет: в него не стоит добавлять сливки, сахар и сиропыПользы от кофе почти не будет: в него не стоит добавлять сливки, сахар и сиропы Доктор Триша Пасричи рассказала, как правильно пить кофе, чтобы получить от напитка максимум пользы ...

VESTI1.RU Поиск новостей