Легко поддержать работу мозга: достаточно выпить молоко

Легко поддержать работу мозга: достаточно выпить молоко

Эксперт Ирина Лялина заявила о пользе употребления молока для головного мозга. Напиток богат нутриентами, витаминами группы B, особенно В12 и В2, которые поддерживают производство энергии....

20:44 16.01.2026  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Напиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молокоНапиток для спортсменов: вместо протеина можно выпить шоколадное молоко В рамках нового исследования австралийские ученые проинформировали, какой напиток можно добавить в р ...

Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чайПроснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кр ...

Беру молоко и кефир  получаю полкило домашнего творога: оказывается его так легко приготовить своими рукамиБеру молоко и кефир — получаю полкило домашнего творога: оказывается его так легко приготовить своими руками Больше не покупаю творог в магазине!shutterstock.comПривет! На связи Евгения Гаева — кулинарный эксп ...

Воспаления не будет: достаточно потреблять мандарины, чтобы улучшить работу легкихВоспаления не будет: достаточно потреблять мандарины, чтобы улучшить работу легких Доктор Елена Пятикова проинформировала, почему потребление мандаринов способно защитить от воспалени ...

IT-гиганты вливают миллиарды долларов в солнечную энергетику, чтобы поддержать работу ИИ ЦОДIT-гиганты вливают миллиарды долларов в солнечную энергетику, чтобы поддержать работу ИИ ЦОД Бум дата-центров в США столкнулся с изменением федеральной энергетической политики и растущими пробл ...

Назван тип освещения, напрямую меняющий работу мозгаНазван тип освещения, напрямую меняющий работу мозга Синий свет, излучаемый экранами смартфонов, светодиодными лампами и мониторами, способен напрямую ме ...

Первая ракетка мира Соболенко: Есть возможность выпить пива  надо выпить пива. Шампанское, текилуПервая ракетка мира Соболенко: «Есть возможность выпить пива — надо выпить пива. Шампанское, текилу» Getty ImagesБелорусская теннисистка, первая ракетка мира Арина Соболенко рассказала о своем отношени ...

Где работу найти легко, а где придётся постараться: анализ рынка труда в РоссииГде работу найти легко, а где придётся постараться: анализ рынка труда в России Российский рынок труда демонстрирует необычную динамику. Медицина и фармацевтика: дефицит кадров Кол ...

Освоение музыкальных инструментов помогло улучшить работу мозга у пожилыхОсвоение музыкальных инструментов помогло улучшить работу мозга у пожилых Исследования Шеффилдского университета и Университета Западного Сиднея показали, что импровизация по ...

Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражненияОсобый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли ...

Ученые назвали простой способ улучшить работу мозга за неделюУченые назвали простой способ улучшить работу мозга за неделю Семь дней интенсивных медитативных практик способны вызвать значительные изменения в работе мозга и ...

Нейропсихолог Сагутдинова: лыжный спорт улучшает работу мозга у детейНейропсихолог Сагутдинова: лыжный спорт улучшает работу мозга у детей Нейропсихолог Диляра Сагутдинова рассказала, что занятия лыжным спортом улучшают работу мозга у дете ...

Тревога и депрессия идут рядом: ожирение нарушает работу мозга и гормоновТревога и депрессия идут рядом: ожирение нарушает работу мозга и гормонов Доктор Владимир Самойлов раскрыл россиянам связь между ожирением и риском развития депрессивных расс ...

Своими руками: изготовление украшений на елку помогает улучшить работу мозгаСвоими руками: изготовление украшений на елку помогает улучшить работу мозга Телеведущая Елена Малышева призвала зрителей программы «Жить здорово!» на Первом канале делать игруш ...

Когда сладкое  не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроениеКогда сладкое — не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроение В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала о правилах потреб ...

Ученые узнали о влиянии игры на музыкальных инструментах на работу мозга у пожилыхУченые узнали о влиянии игры на музыкальных инструментах на работу мозга у пожилых Исследование Шеффилдского университета и Университета Западного Сиднея показало, что импровизация по ...

Путаются мысли: нехватка воды нарушает работу мозга, особенно у пожилыхПутаются мысли: нехватка воды нарушает работу мозга, особенно у пожилых Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале объяснила, почему важно в те ...

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и памятьВитамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать ...

Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средствомИмбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили н ...

Реакция замедляется: хватит одной порции алкоголя в неделю, чтобы нарушить работу мозгаРеакция замедляется: хватит одной порции алкоголя в неделю, чтобы нарушить работу мозга Доктор Алексей Решетун рассказал, к чему может привести употребление алкогольных напитков даже раз в ...

Низкая активность в лобных долях. Ким Кардашьян рассказала, как стресс от развода с Канье Уэстом повлиял на работу её мозга"Низкая активность в лобных долях". Ким Кардашьян рассказала, как стресс от развода с Канье Уэстом повлиял на работу её мозга 45-летняя Ким Кардашьян поделилась с подписчиками тревожными результатами нового сканирования головн ...

В Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозгаВ Федеральном центре мозга сомневаются, что Neuralink поможет раскрыть секреты работы мозга Neuralink Илона Маска не поможет раскрыть секреты работы человеческого мозга, об этом в интервью "Га ...

Глушаков готов войти в руководство Спартака: Легко. Или тренером бы стал  хуже точно не будет. Важно, чтобы руководство не влезало в работу, а давалоГлушаков готов войти в руководство «Спартака»: «Легко. Или тренером бы стал – хуже точно не будет. Важно, чтобы руководство не влезало в работу, а давало деньги на трансферы» Бывший полузащитник « Спартака » Денис Глушаков считает, что руководство клуба не должно вмешиваться ...

Глушаков готов войти в руководство Спартака: Легко. Или тренером бы стал  хуже не будет. Важно, чтобы руководство не влезало в работу, а давало деньгГлушаков готов войти в руководство «Спартака»: «Легко. Или тренером бы стал – хуже не будет. Важно, чтобы руководство не влезало в работу, а давало деньги. Игроков надо брать хороших» Бывший полузащитник «Спартака» Денис Глушаков считает, что руководство клуба не должно вмешиваться в ...

Под Мценском насчитали более 130 любителей выпитьПод Мценском насчитали более 130 «любителей выпить» Данные граждане отнесены к группе риска с точки зрения пожарной безопасности. Фото: ИА «Орелград» В ...

Облом: ни выпить, ни поговорить не удалось костромичу в магазинеОблом: ни выпить, ни поговорить не удалось костромичу в магазине Визит жителя поселка Островское в местную торговую точку обернулся для него небом в клеточку. Полице ...

Путин предложил выпить за дружбу России и КазахстанаПутин предложил выпить за дружбу России и Казахстана Президент России Владимир Путин предложил тост за дружбу российского и казахстанского народов на гос ...

Еда для меня: чем козье молоко отличается от коровьего"Еда для меня": чем козье молоко отличается от коровьего С недавних пор "козий" тренд проник в рацион и современных поклонников правильного питания. Козье мо ...

В Весьегонске приятели лишили знакомого возможности нормально выпитьВ Весьегонске приятели лишили знакомого возможности нормально выпить В Весьегонске в отношении двоих приятелей возбудили уголовное дело о краже. Те пришли в чужое жилище ...

В России отреагировали на обещание Буданова* выпить кофе в КрымуВ России отреагировали на обещание Буданова* выпить кофе в Крыму Руководитель Главного управления разведки (ГУР) Минобороны Украины Кирилл Буданов (внесен в перечень ...

Производители открестились от ответственности за цены на молоко и маслоПроизводители открестились от ответственности за цены на молоко и масло Молочная продукция дорожает из-за роста тарифов, издержек и западных санкций, заявил НСН сыродел Дми ...

Трамп в шутку предложил журналистам несвежее молокоТрамп в шутку предложил журналистам несвежее молоко Лидер Соединённых Штатов Дональд Трамп в шутку предложил сотрудникам СМИ попробовать «полусвежее» мо ...

Поесть с Бастой, выпить с Жуковым: как стать партнером знаменитости по бизнесуПоесть с Бастой, выпить с Жуковым: как стать партнером знаменитости по бизнесу Один из способов оказаться ближе к звезде — купить у нее франшизу. В России таких предложений немног ...

Врач рассказал, сколько шампанского можно выпить в Новый год при диабетеВрач рассказал, сколько шампанского можно выпить в Новый год при диабете Нарушение режима питания во время праздничных застолий - одна из насущных проблем у пациентов с саха ...

Есть безопасная доза для всех: в сутки можно выпить до 400 мг кофеинаЕсть безопасная доза для всех: в сутки можно выпить до 400 мг кофеина Доктор Алексей Водовозов перечислил симптомы передозировки кофеином, пишет RT. Здоровому человеку до ...

Действия при переедании: походить 15 минут и выпить стакан воды с лимономДействия при переедании: походить 15 минут и выпить стакан воды с лимоном Доктор Сергей Вялов объяснил, чем опасно переедание. Это не слабая воля. Это попытка заполнить пусто ...

Беру гусиный жир на базаре  про болезни и простуду забыла: смешать и выпитьБеру гусиный жир на базаре – про болезни и простуду забыла: смешать и выпить pinterestЖители все чаще вспоминают старые народные средства и ищут натуральные способы поддержать з ...

Нельзя терпеть: россиян призвали выпить сосудосуживающие при головной болиНельзя терпеть: россиян призвали выпить сосудосуживающие при головной боли В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин проинформировал россиянам, п ...

Учитель заставил ученика младшего класса выпить алкоголь и изнасиловалУчитель заставил ученика младшего класса выпить алкоголь и изнасиловал В Индии арестован учитель, обвиняемый в изнасиловании своего несовершеннолетнего ученика. Как сообща ...

В Бежецке любители выпить целую неделю кайфовали за счёт магазинаВ Бежецке любители выпить целую неделю кайфовали за счёт магазина В Бежецке четверо местных жителей в течение недели заходили в супермаркет на улице Шишкова за водкой ...

Предупредить инфаркт: до приезда скорой при инфаркте нужно выпить аспиринПредупредить инфаркт: до приезда скорой при инфаркте нужно выпить аспирин В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева раскрыла причину раннего тромбоза. Оказывается, выс ...

Выпить для настроения не получится: психиатр назвал алкоголь депрессантом, а не стимуляторомВыпить для настроения не получится: психиатр назвал алкоголь депрессантом, а не стимулятором Психиатр Алексей Казанцев в интервью «Радио 1» выступил с важным предостережением относительно употр ...

Сколько кофе можно выпить, чтобы не остаться без сна  советы экспертовСколько кофе можно выпить, чтобы не остаться без сна — советы экспертов Как кофе может нарушить ваш сон? Читайте о влиянии кофеина на организм и факторах, которые влияют на ...

Лукашенко попросил белорусов дать ему экономику, дороги и молокоЛукашенко попросил белорусов «дать ему экономику, дороги и молоко» Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко заявил о непростой ситуации в стране. Он подчеркну ...

В Омске подскочили цены на овощи, мясо и молоко: в чём причинаВ Омске подскочили цены на овощи, мясо и молоко: в чём причина? Продукты питания подорожали, но годовая инфляция продолжает снижаться, составив 6,4%. ...

Молоко с маслом при больном горле: что в нём работает на самом делеМолоко с маслом при больном горле: что в нём работает на самом деле Когда в горле першит и больно глотать, многие вспоминают простой домашний рецепт – тёплое молоко со ...

Безлактозное молоко назвали бесполезным для людей без непереносимости лактозыБезлактозное молоко назвали бесполезным для людей без непереносимости лактозы Безлактозное молоко нельзя назвать ни обманом, ни абсолютным спасением — все зависит от того, кому и ...

Ярославская ОПГ разбавляла молоко водой по пути на московские предприятияЯрославская ОПГ разбавляла молоко водой по пути на московские предприятия Прокуратура Ярославской области передала в суд дело против 11 жителей, обвиняемых в краже и разбавле ...

Не спешите выливать: безопасно ли использовать прокисшее молоко для выпечкиНе спешите выливать: безопасно ли использовать прокисшее молоко для выпечки Прокисшее молоко не всегда нужно сразу выбрасывать — в некоторых случаях его можно использоват ...

Россельхознадзор вернул в Беларусь мясо и молоко, перевозимые без холодильникаРоссельхознадзор вернул в Беларусь мясо и молоко, перевозимые без холодильника На российско-белорусской границе в Псковской области задержали крупную партию продукции, перевозимую ...

Работаю на молокозаводе 20 лет: вот какое молоко я никогда не покупаю в магазинеРаботаю на молокозаводе 20 лет: вот какое молоко я никогда не покупаю в магазине Вы пьёте ненатуральное Лев Сергеевич уже два десятилетия трудится на одном из крупнейших молокозавод ...

Омские хлеб и молоко оказались самыми дешёвыми в СибириОмские хлеб и молоко оказались самыми дешёвыми в Сибири По данным на 15 декабря, регион лидирует в СФО по минимальной стоимости молока и хлеба; всего в обла ...

Молоко может вредить: врачи советуют снизить жирностьМолоко может вредить: врачи советуют снизить жирность О пользе молока для здоровья известно, но существуют и риски, связанные с жирностью продукта. Ссылая ...

Рис, молоко и немного терпения: как приготовить домашний ЭМ-препарат для участкаРис, молоко и немного терпения: как приготовить домашний ЭМ-препарат для участка После завершения активного роста культур в ноябре приходит время подготовки участка к весенней посад ...

Иллюзия облегчения: при похмелье вместо шипучек лучше выпить простой водыИллюзия облегчения: при похмелье вместо шипучек лучше выпить простой воды Доктор Анна Одерий призвала россиян отказаться от потребления так называемых шипучек от похмелья пос ...

Подготовить печень: перед празднованием Нового года нужно выпить заранееПодготовить печень: перед празднованием Нового года нужно выпить заранее Доктор Киселева прокомментировала популярное мнение о пользе употребления алкоголя за несколько часо ...

Лучший способ снять похмелье: утром нужно позавтракать и выпить рассолЛучший способ снять похмелье: утром нужно позавтракать и выпить рассол Доктор Антон Масякин проинформировал россиянам, каким рассолом лучше снять похмелье 1 января, пишет ...

Певец Григорий Лепс пошутил, что не смог бы выпить 4 литра алкоголя из райдераПевец Григорий Лепс пошутил, что не смог бы выпить 4 литра алкоголя из райдера Певец Григорий Лепс прокомментировал опубликованные в СМИ сведения о требованиях в своем концертном ...

Нулевки не помогут: безалкогольные пиво и вино только маскируют желание выпитьНулевки не помогут: безалкогольные пиво и вино только маскируют желание выпить Доктор Василий Шуров опроверг мнение, что безалкогольное пиво помогает снизить тягу к спиртным напит ...

Трамп предложил журналистам скисшее молоко во время подписания указовТрамп предложил журналистам скисшее молоко во время подписания указов Хозяин Белого дома также поделился, что именно молоко помогает ему сохранять когнитивные способности ...

Сначала стакан воды  потом еда: человек может быть совершенно не голодныйСначала стакан воды – потом еда: человек может быть совершенно не голодный Доктор Ирина Писарева проинформировала россиянам, как правильно составить свой рацион, чтобы он был ...

Это может быть коклюш или аллергия: затянувшийся кашель требует обращения к врачуЭто может быть коклюш или аллергия: затянувшийся кашель требует обращения к врачу Доктор Геннадий Онищенко перечислил причины затянувшегося кашля, который может не проходить неделями ...

Риски выше после 40-45 лет: в этом возрасте может развиться пресбиопияРиски выше после 40-45 лет: в этом возрасте может развиться пресбиопия Доктор Елена Корнилова проинформировала, как часто нужно проверять зрение, пишет «РИА Новости». ...

При чистке зубов нужен таймер: процесс должен длиться минимум 2 минутыПри чистке зубов нужен таймер: процесс должен длиться минимум 2 минуты Доктор Назир Магомедов перечислил россиянам частые ошибки, которые допускаются при чистке зубов, пиш ...

Жиреем от отсутствия движения: длительное сидение приводит к ожирению и диабетуЖиреем от отсутствия движения: длительное сидение приводит к ожирению и диабету Доктор Зухра Палова в своем телеграм-канале рассказала, почему слишком много сидеть опасно для здоро ...

5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять Доктор Ирина Баранова проинформировала россиянам, как снизить тягу к сладкому. Самой частой причиной ...

Не всем можно есть варенье из фейхоа: оно может навредить при диабетеНе всем можно есть варенье из фейхоа: оно может навредить при диабете Доктор Евгений Белоусов раскрыл пользу варенья из фейхоа при умеренном употреблении, пишет «Газета.р ...

Срок возвращения в школу и садик после простуды: у ребенка не должно быть кашляСрок возвращения в школу и садик после простуды: у ребенка не должно быть кашля Доктор Надежда Ильинцева рассказала, когда можно отдавать детей в садик или отправлять в школу после ...

Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбуУвлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных забол ...

До 9 утра: позавтракать нужно к этому моменту, иначе есть риск диабетаДо 9 утра: позавтракать нужно к этому моменту, иначе есть риск диабета Доктор Франсиско Росеро рассказал, почему завтрак является основным приемом пищи, который ни в коем ...

Вирус просыпается: риск опоясывающего лишая растет на фоне хронических патологийВирус просыпается: риск опоясывающего лишая растет на фоне хронических патологий Доктор Наиля Евдокимова рассказала о причинах развития опоясывающего лишая, пишут «Известия». ...

Коварный вирус: заподозрить гепатит C сложно, потому что он вызывает слабость и усталостьКоварный вирус: заподозрить гепатит C сложно, потому что он вызывает слабость и усталость Доктор Наталья Турская раскрыла опасность гепатита С. Дело в том, что вирус может длительное время н ...

Зрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгуЗрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгу Доктор Ольга Кошевая составила россиянам список самых полезных для зрения продуктов, пишет UfaTime. ...

Замедлить старение глаз можно с помощью этого фрукта: речь о маракуйеЗамедлить старение глаз можно с помощью этого фрукта: речь о маракуйе Японские ученые в ходе нового исследования выявили полезные свойства маракуйи, пишет Scientific Repo ...

Куда вреднее избыток соли и сахара: пальмовое масло добавляют даже в премиальный шоколадКуда вреднее избыток соли и сахара: пальмовое масло добавляют даже в премиальный шоколад Доктор Алексей Кабанов опроверг распространенное мнение о вреде употребления пальмового масла, пишет ...

Мало кто подумает, что этот симптом указывает на сердечную недостаточность: речь о кашлеМало кто подумает, что этот симптом указывает на сердечную недостаточность: речь о кашле Доктор Денис Соколов перечислил симптомы сердечно-сосудистых патологий, которые могут обостриться в ...

Это может быть туберкулез: человека долго беспокоит кашель без симптомов ОРВИЭто может быть туберкулез: человека долго беспокоит кашель без симптомов ОРВИ Доктор Екатерина Демьяновская перечислила симптомы, при которых можно заподозрить туберкулез еще до ...

К женщинам не тянет: вероятно, причина кроется в высоком уровне инсулина в кровиК женщинам не тянет: вероятно, причина кроется в высоком уровне инсулина в крови Доктор Наталья Попова раскрыла негативное влияние на половую жизнь мужчин высокого уровня инсулина в ...

Как предотвратить инфаркт миокардаКак предотвратить инфаркт миокарда? Инфаркт миокарда (ИМ) представляет собой некроз клеток сердечной мышцы в определённой области, вызва ...

Сколько стоит поставить брекеты в Грузии: анализ цен в Тбилиси, Батуми и КутаисиСколько стоит поставить брекеты в Грузии: анализ цен в Тбилиси, Батуми и Кутаиси Если вы задумываетесь о коррекции прикуса с помощью брекетов, важно понимать, сколько стоит поставит ...

Переподготовка врачей: ваш ключ к востребованной медицинской специальностиПереподготовка врачей: ваш ключ к востребованной медицинской специальности Современное здравоохранение переживает период активных изменений. Рост заболеваемости онкологическим ...

Москва предоставила фармацевтической компании Биотики льготу на аренду землиМосква предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью ...

Спасти человека можно за 4,5 часа: инсульт мешает поднять одинаково обе рукиСпасти человека можно за 4,5 часа: инсульт мешает поднять одинаково обе руки Доктор Галина Чудинская проинформировала, как можно быстро распознать инсульт у человека, чтобы спас ...

Пользы от кофе почти не будет: в него не стоит добавлять сливки, сахар и сиропыПользы от кофе почти не будет: в него не стоит добавлять сливки, сахар и сиропы Доктор Триша Пасричи рассказала, как правильно пить кофе, чтобы получить от напитка максимум пользы ...

VESTI1.RU Поиск новостей