Главная » НАУКА » Врачи рассказали, когда лучше всего тренироваться, если вы хотите похудеть

Врачи рассказали, когда лучше всего тренироваться, если вы хотите похудеть

Зaнимaясь спoртoм нa пустoй жeлудoк, прислуги) сжигает больше жира. Кроме того, такие учеба способствуют ускорению метаболизма. Все это оказывается влияет на здоровье. К такому выводу пришли сотрудники Университете Бата. В их исследовании приняли отношение 60 тучных мужчин, рассказывает Deccan Chronicle.


В затейщик раз добровольцы ходили в течение 60 минут получи пустой желудок, а во второй — в течение двух часов а там употребления калорийного завтрака, богатого углеводами. Ученые брали у участников кровопролитие натощак, после еды и после тренировки. Тоже они собирали образцы жировой ткани давно и через час после ходьбы. Специалисты заметили различия в экспрессии генов в жировой мануфактура.



medikforum.ru


Ключевые слова:

Оставить комментарий