Главная » НАУКА » Пять медицинских мифов, которые оказались правдой

Пять медицинских мифов, которые оказались правдой

Нaд этими вывoдaми пoтeшaлись, рaзoблaчaли, нo пoслeдниe исслeдoвaния пoкaзaли: всe тaк и eсть!


Дисбaктeриoз дeйствитeльнo oпaсeн


Нaрушeниe бaлaнсa «xoрoшиx» и «плoxиx» бaктeрий в нaшeм кишeчникe кaк причинa нeпoлaдoк сo здoрoвьeм высмeивaлoсь дoлгиe гoды. Дa, фoрмулирoвки диaгнoзa «дисбaктeриoз» в Мeждунaрoднoй клaссификaции бoлeзнeй сeгoдня нeт, нo вeлики шaнсы, чтo oнa тaм вoт-вoт пoявится, xoтя, вoзмoжнo, пoд другим нaзвaниeм. Пoтoму чтo ужe нaкoпилaсь критичeскaя мaссa мaсштaбныx нaучнo-мeдицинскиx исслeдoвaний, итoги кoтoрыx oднoзнaчнo гoвoрят: микрoбиoм, так есть сообщество бактерий, живущих у нас в организме, играет огромную образ в состоянии здоровья. И не только физического, однако и психического, включая развитие депрессий.


— Доказано, яко бактерии влияют на наше настроение и эмоции, во всяком случае до 50% серотонина (гормона радости) и предварительно 90% дофамина (гормона удовольствия) работают вот-вот в кишечнике. Так что счастье и наслаждение больше чем наполовину рождаются у нас в животе, — рассказал «КП» Вотан из ведущих исследователей микробиома человека, ждущий биологических наук Дмитрий Алексеев.


Выяснилось, как микрофлора управляет и нашим весом: некоторые бактерии могут облегчать тому, чтобы при том же количестве еды героев усваивал больше калорий, которые, увы, откладываются в жировые запасы. А уже микробиом влияет на устойчивость организма к разным инфекциям, связан с развитием диабета и, не хуже кого предполагается, ряда других серьезных заболеваний.


На высоком уровне


Чтобы оздоровить микрофлору, наш эксперт Митёк Алексеев советует включать в свой рацион ферментированные (съестные) припасы — моченые яблоки, квашеную капусту, кимчи (корейская закусь из квашеных овощей), японские соевые овощ натто. А также побольше двигаться — из физнагрузок с целью микрофлоры полезнее всего те, при которых любое трясется: бег, танцы, аэробика.


Алкоголь безграмотный полезен


Оптимистичные новости о пользе алкоголя появляются баста часто. Особенно о красном вине, которое будто продлевает жизнь. Но подвох в том, зачем практически все исследования, доказавшие пользу алкоголя, проводились в условиях, которые заставляют поставить под вопрос в достоверности сделанных выводов.


— Во всех тех «сенсационных» экспериментах, которые подтвердили «оздоравливающее» осуществление алкоголя, участвовало очень небольшое количество добровольцев. А нежели меньше число участников, тем менее достоверны и показательны результаты исследования. Одно слово, сейчас у нас нет оснований считать, который алкоголь способствует продлению жизни, — разводит руками всемирный исследователь, эксперт по прикладным биомедицинским технологиям Мужественный Гаража.


Но не все так плохо: в таком случае, что алкоголь не полезен, еще безлюдный (=малолюдный) означает, что он во всех случаях вреден. Разве что у вас нет противопоказаний (заболевания пищеварения, суягность и др.), то умеренное употребление спиртных напитков по малой мере и не улучшит здоровье, но и не навредит ему.


Непрерывно норму


Нормы безопасного употребления алкоголя (коль (скоро) нет противопоказаний!) по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения такие: неважный (=маловажный) более 1 — 2 бокалов сухого вина али до 50 г крепкого алкоголя в сутки с обязательным воздержанием ото спиртного не меньше 2 — 3 дней в неделю.


Сладкое золото вреден!


В попытке оправдать любимые сладости многие цитируют пояснение: мозгу нужна глюкоза! Мол, без сахара наш брат будем не только страдать морально, как же еще и, того гляди, отупеем.


— На самом деле виноградный сахар образуется в нашем организме, когда мы едим многие съестное, включая крупы, овощи и фрукты. Поэтому вычислять, что наш мозг страдает именно минус сладкой пищи, — заблуждение. Лично я стараюсь не вдаваясь в подробности избегать сахара, — рассказал «КП» медик медицинских наук, профессор Зураб Кекелидзе.


— На случай если человек ест много сладкого, «быстрых» углеводов, в первую хронология сдобной выпечки, у него значительно повышается ступень сахара в крови. Это оказывает повреждающее деяние на сосуды, — добавляет врач-генетик Ариша Жегулина. — Больше всего страдают органы, идеже сосуды тонкие и образуют капиллярные сети: рассудочный мозг, глаза, почки.


Словом, от избытка сахара нашему мозгу безграмотный то что лучше не становится, а до сей поры и возрастает риск тяжелых заболеваний — вплоть накануне инсульта из-за повреждений кровеносных сосудов.


С руки


Всемирная организация здравоохранения бьет тревогу: общество злоупотребляет сладостями в большинстве стран мира. Груда рекомендует ни в коем случае не уплетать более 26 г этого продукта (6 чайных ложек) в воскресенье, включая сахар в готовых блюдах.


Вегетососудистая дистония — неважный (=маловажный) выдумка


Этот диагноз активно критикуют ради то, что в Международной классификации болезней (МКБ-10) не выдерживает к вегетососудистой дистонии (ВСД) не упоминается. Люди в белых халатах обычно отмахиваются: «У вас ВСД, ничего серьезного», советуя следовать принципом «ляг поспи, и все пройдет».


— Вегетососудистая дистония — истинно не диагноз, а комплекс симптомов, которые могут существовать характерны для разных болезней. Именно посему ВСД нет в МКБ-10, зато с годами есть «расстройство вегетативной нервной системы» (G90.9), «энцефалопатия» (G93.4), «соматоформная вегетативная атиреоз» (F45.3) — по сути все это названия заболеваний, которые проявляются в виде букета симптомов ВСД, — поясняет памятный врач-невролог Американской академии неврологии Вика Косс.


— Важно понимать, что при ВСД — ровно бы ни назывался основной диагноз — происходит переступание контроля над тонусом сосудов, — продолжает специалист. — Это опасно, поскольку, если невыгодный установить причину и не устранить ее, в таком случае в зрелом возрасте, после 50 лет, может выработаться нарушение мозгового кровообращения, чреватое инсультом и летальным исходом.


Серьезно


— Если ваш лечащий врач всего только лишь констатирует, что у вас ВСД, и не назначает дальнейших исследований и анализов, с намерением докопаться до причины, срочно ищите другого доктора! — советует нев­ролог Витяся Косс.


Полезно знать


Три теста около лишнем весе: худеть или лечиться?


Ожирение — сие болезнь, причем болезнь, которая сопровождается осложнениями. Бесконечно и хорошо живут те, кто следит ради своим здоровьем и за весом в том числе. Список массы тела в норме должен быть поменьше 26 (рассчитывается по формуле — вес в килограммах расщипать на рост в метрах, возведенный в квадрат). Если нет больше, врачи говорят без обиняков и поглаживаний: у человека — ожирение. Полнеть или нет, каждый решает за себя. А помните, что лишние килограммы притягивают вслед собой болезни, с которыми нужно бороться сверх зависимости от того, ведете ли вас войну с жиром на собственных боках. Для того чтоб не навредить себе еще больше, нужно наделать три теста.


1. Проверка глазного дна у офтальмолога


У людей с лишним весом пожирать предрасположенность к диабету и гипертонии. А они повреждают сосуды, в томик числе сосуды сетчатки. На глазном дне хоть увидеть последствия кровоизлияний, там появляется соединительная мануфактура. Эти участки не могут выполнять свою функцию, неведомо зачем как в них нет зрительных рецепторов.


Из-за этого необходимо проверить глазное дно, чтобы назначить, нет ли у вас ретинопатии. Одна с самых частых причин приобретенной слепоты — хороший диабет.


Кроме того, исследования показали, по какой причине у людей с сахарным диабетом (то есть у большинства страдающих ожирением) несравненно быстрее мутнеет хрусталик — развивается катаракта.


С какой радости это важно: потеря зрения в этих случаях необратима. И без зависимости от того, удается вам высохший или нет, очень важно защитить рамы.


2. Уровень холестерина низкой плотности


Уровень плохого холестерина в месяцы, или, выражаясь более научным языком, липопротеинов низкой плотности, что поделаешь узнать для того, чтобы определить, в какой степени сосуды поражены атеросклерозом. Липопротеины низкой плотности формируют среди сосудов бляшки, которые в любой момент могут прекратиться, и сосуд окажется закупоренным. Как результат — разрыв сердца миокарда или инсульт.


Если у вас повышен ярус плохого холестерина, необходимо с помощью назначенных врачом лекарств понижать его.


Почему это важно: сосудистая крушение — инфаркт или инсульт — в лучшем случае ведет к инвалидности и долгой реабилитации. А в худшем может довершиться смертью.


3. Анализ мочи на соотношение альбумина/креатина


Как правило этот показатель выводится из анализа получай суточную мочу (когда вы сдаете в лабораторию всю раствор, что из вас вышла за кальпа). Почка, по сути, — это фильтр. Возлюбленная выпускает из организма вредные вещества и оставляет обращаться в крови полезные, в том числе белок белковина. Ожирение приводит к сахарному диабету, а тот — к нефропатии (патологии почек). И нынешний орган не может полноценно выполнять фильтровальную функцию, ввиду фильтр больше становится похож на арфа. Белок альбумин не остается в организме, а попадает в мочу. В норме взаимоотношения альбумина/креатина <2 мг/ммоль. Если у вам этот уровень выше, нужно лечить почки!


Какими судьбами это важно: нефропатия может привести к почечной недостаточности, а сие грозит смертью.



kp.ua


Ключевые слова:

Оставить комментарий