Главная » НАУКА » Нарушения сна могут довести до самоубийства

Нарушения сна могут довести до самоубийства

Псиxoлoги прeдупрeждaют, чтo нaрушeния снa мoгут спрoвoцирoвaть суицидaльныe мысли. В зaвисимoсти oт тoгo, кaк чaстo прoсыпaeтся внутри ночи человек, его желание покончить с на вывеску может существенно окрепнуть.


 
 
Науке хоть куда известно о том, какое негативное воздействие бери физиологическое здоровье оказывают нарушения сна. И во теперь психологи из Стэнфордского университета выяснили, ровно невысыпающиеся люди сталкиваются с суицидальными мыслями.


Особенно много раз это наблюдается у молодых людей. В зависимости с времени засыпания и пробуждения у этих людей возникают ночные кошмары, а как и развивается бессонница. Оба этих фактора влияют получи появление суицидальных мыслей. Сон человеку необходим в целях того, чтобы в его организме осуществлялись безвыгодный только биологические восстановительные процессы, но и психологическая уменьшение в условиях дневного стресса. Низкое качество сна лишает центр возможности осуществлять эту разрядку, что нелестно влияет на настроение и повышает риск развития симптомов депрессии, одним изо которых и являются суицидальные мысли.


Авторы исследования подчеркивают, яко нарушения сна нужно выделить в отдельную категорию факторов зарубка самоубийства, поскольку они являются хорошо видимыми со стороны в признание от глубоко внутренних переживаний. Кроме того, нарушения сна мало-: неграмотный считаются чем-то постыдным в обществе, и человечек может обращаться за помощью к специалисту. Тем сильнее что ныне существующие методы лечения позволяют продуктивно решать эту проблему. Свои выводы исследователи сделали нате основе наблюдений за 50 людьми в возрасте через 18 до 23 лет, у которых в прошлом ранее были попытки самоубийств или суицидальные мысли. Их пошив сна оценивали на протяжении недели, идеже сами участники эксперимента носили специальные браслеты, отслеживающие движения среди бела дня и ночью.


Оказалось, что чем более нерегулярным был самоустранение ко сну и пробуждение человека, тем чаще у него возникали суицидальные мысли. Таким образом, нарушения сна откровенно влияют на риск самоубийства, как показало обзор.


www.med2.ru


Ключевые слова:

Оставить комментарий