Главная » НАУКА » Можно ли победить фобию без лекарств?

Можно ли победить фобию без лекарств?

Oпaсaться чeгo-либo свoйствeннo всeм, нo инoгдa у чeлoвeкa вoзникaeт нeрaциoнaльнaя, нeрaзумнaя бoязнь, неужели впoлнe eстeствeнный стрax рaзрaстaeтся дo aнoмaльныx рaзмeрoв, мeшaя спoкoйнo существовать. Тaкиe иррaциoнaльныe стрaxи или устoйчивoe сoстoяниe чрeзмeрнoй заботы принято называть фобиями и относить к навязчивым состояниям психики.


Страх – болезнь или особенность психики?

Фобия может располагать под собой некую рациональную основу: в частности, кто-то боится насекомых, потому будто они могут укусить, кто-то – прохаживаться к стоматологу, потому что такой визит нечасто обходится без боли. Но разделяют ал страх и фобию способность человека самостоятельно враждовать с ними.  Если человек не станется преодолеть свою тревогу или страх близ помощи разумных доводов, если какое-так обстоятельство регулярно вызывает панику, ухудшение самочувствия, дни задумываться, как победить фобию, пока возлюбленная не нанесла серьезный вред.


Некоторые фобии побольше свойственны определенному возрасту или определенной категории. Скажем так, панически боятся быть ограбленными чаще народище пожилые, опасаются забеременеть (да, такая страх тоже существует) – женщины и девушки. Другие навязчивые состояния страха способны подыматься в любом возрасте и у разных людей – боязнь собак, сильной боли, полета держи самолете, закрытого пространства и т.д. Большую роль в этом играет изображение мышления. Вы можите посмотреть видео о книжка, как мысли человека влияют на его исповедь. 



Впрочем, во многих случаях, особенно, кабы фобия не связана с психическим заболеванием неужто поражением мозга, для избавления от нее действительно достаточно психотерапевтических приемов, какие практикует сердцевед(ец) Дмитрий Морозов, авторский курс которого не запрещается найти на сайте fobii.org. Животрепещуще лишь верно определить происхождение проблемы и в самый раз заняться ее устранением. 



В целом тревога – естественное и даже часто полезное чувство, помогающее увертываться реальной опасности, и уверенно определить наличие фобии может точию специалист. Очень часто человек, испытывающий в полном смысле слова рациональный страх (например, страх высоты у человека, склонного к головокружениям) считает, чего у него фобия. А страдающий от реальной фобии (как-то, страх открытого пространства или большого скопления людей) может крестить свое патологическое состояние просто особенностью характера («я безграмотный люблю бывать на улице», «мне безвыгодный приятно находиться в толпе»).


Фобия может бытийствовать связана с психическим расстройством (шизофренией, паранойей), травмой другими словами болезнью головного мозга, но часто носит вид обычного, хотя и затяжного невроза. В любом случае, фобии создают полно проблем, мешая вести нормальную и спокойную общежитие. Некоторые из них становятся помехой ради работы (боязнь незнакомых людей, боязнь мужчин, открытого пространства), оставшиеся мешают личной жизни и отношениям. Даже семейные люди не всегда способны понять, в чем дело? именно переживает человек с фобией. Ее начинают рассматривать как неприятную личную особенность и негативно относятся приставки не- к фобии, а к самому человеку.


Можно ли отходить фобию?

Так как избавиться от этой проблемы? Безбожно важно своевременно определить ее и заняться лечением фобии. Исходя с врачебной практики можно уверенно сказать, как чем дольше тянется состояние навязчивого страха, тем стойче оно врастает в личность и тем сложнее его нанять. А невылеченные фобии способны перерастать в приступы панических атак, психозы, социальную дезадаптацию, рельефно ухудшающую качество жизни.


Своевременное лечение фобии зараз же принесет свои плоды. При лечении применяются: психотерапия – специальные методики и повадки аутотренинга, релаксации, десенсибилизации и т.д. Это дает вуматный результат при лечении навязчивых страхов, вызванных негативным жизненным опытом тож неприятными событиями.


Ключевые слова: победить фобию помимо лекарств

Оставить комментарий