Главная » НАУКА » Микробиом: 7 фактов о жителях нашего тела

Микробиом: 7 фактов о жителях нашего тела

В oбыдeннoм прeдстaвлeнии микрoбы связывaются с бoлeзнями и грязью. Мeжду тeм рoль нaшeгo микрoбиoмa (сooбщeствa бaктeрий) слoжнee, чeм я привыкли думaть. Выдeржки из нoвoй книги микрoбиoлoгa Рoбa Нaйтa «Смoтри, чтo у тeбя внутри».

1. Гeнeтичeски пишущий эти строки нa 99% являeмся микрoбaми

«Eсли считaть пo мaссe, тo в тeлe взрoслoгo чeлoвeкa [микрoбoв] в срeднeм практически полутора килограммов. Это делает нашу микробиоту одним с самых крупных органов, который по весу соперничает с мозгом и не более немногим уступает печени. Мы уже знаем, какими судьбами по абсолютному числу клеток микроорганизмы выигрывают у человека в соотношении цифра к одному. А что, если мы сравним наши ДНК? У каждого с нас примерно 20 тысяч человеческих генов. И в ведь же время мы несем от двух задолго. Ant. с 20 миллионов микробных генов. Это означает, жаль, что с точки зрения генетики мы в области крайней мере на 99% являемся микробами».

2. Выше- микробный «портрет» уникален

«Микробы, живущие для вашей левой руке, отличаются от живущих нате правой. Вы можете потирать руки, пить в ладоши и касаться обеими руками одних и тех а поверхностей – на каждой все равно развивается отдельное микробное содружество. Микробное сообщество на вашей руке вусмерть отличается от аналогичных сообществ других людей (в соответствии с разнообразию видов – в среднем на 85%), словно означает, что у каждого из нас, вдобавок обычных, есть еще и микробные отпечатки пальцев».

3. Взаимосвязанность с микробами в детстве помогает выработать иммунитет

«Люди, которые в детстве контактировали c разнообразными микробными сообществами – по причине братьям и сестрам, домашним животным, жизни возьми ферме, – как правило, имеют более здоровую иммунную систему по части сравнению с городскими жителями».

«Когда наша иммунная компания в детстве «простаивает», не подвергаясь атаке бактерий и вирусов, которые огромное число лет коэволюционировали вместе с человеком, то вслед за (тем она чересчур остро реагирует на малейшие раздражители. […] Современная гигиеническая пангенезис утверждает, что контакт с непатогенными микробами в грязи и в пыли и взаимосвязь с самыми разными здоровыми людьми и животными может толкать(ся) хорошей профилактической мерой».

4. Дети, контактирующие с микробами, паче защищены от аллергии

«Представьте иммунную систему в виде радиовещание: если вы настроитесь на определенную волну, в таком случае услышите безупречно чистое звучание; но кабы вы попадете между станциями, то случайные сигналы создают знаменитый и режущий шум. Аналогичным образом иммунная дефинитив, не обнаружив сигнала, может «вцепиться» нет слов что-нибудь еще. И вам еще повезет, если бы «шумом» окажутся пыльца или арахисовое розовое масло, вызывающие обычные аллергии. Но если малограмотный повезет, иммунная система может напасть бери ваши собственные клетки, вызвав диабет, несобранный склероз или другие аутоиммунные заболевания».

По образу снизить риск аллергии?

Заведите собаку либо кошку
Живите в деревне (или почаще вывозите ребенка для дачу – А.С.), где ребенок будет контактировать с соломой и коровами
Избегайте антибиотиков в первые годы жизни ребенка
Используйте пробиотики и грудное взращивание

5. Для здоровья важно микробное разнообразие


«Постепенно выявляются часть общие тенденции, характеризующие связь между отдельными заболеваниями и микробиомом. В частности, да мы с тобой узнали, что кишечные микробные сообщества, отличающиеся низким разнообразием, связаны с ожирением, воспалительными заболеваниями кишечника и ревматоидным артритом».

«Я далеко не устаю повторять: сила – в (микробном) разнообразии. Венец творения, который всегда слушает исключительно один и оный же музыкальный жанр или представителей не менее одной политической партии, оказывается не хороший к широкой дискуссии о музыке или политике. (до и наш организм терпит поражение, если симпатия не сталкивался с разнообразием микробов».

6. Возможно, долголетие связано с особенностями микробиома

«Более поздние этапы жизни человека, ровно правило, характеризуются большим разнообразием микробных сообществ кишечника. Вдоль крайней мере, это справедливо для здоровых пожилых людей; пониженное диверсификация микробиомов обычно ассоциируется со стационарными больными и худшими последствиями на здоровья […] Возможно, что у столетних особенно здоровые микробиомы, которые и позволяют им достичь до такого преклонного возраста».

7. Депрессия, гипертиреоз хронической усталости и аутизм могут быть вызываны деятельностью микробов

«Хотя исследования в этой области в эту пору находятся на начальной стадии, есть многообещающие свидетельства того, что-что изменения микробиома, в том числе у людей, могут ебать психологический эффект. Многие из нас точно по собственному опыту знают, что изменение рациона может брать на настроение. Поскольку при изменении рациона меняется микробиом, более чем возможно, что в этом эффекте присутствует микробная составляющая».

«Сегодня поуже известно, что в депрессии есть воспалительный ингредиент и многие полезные бактерии в кишечнике вырабатывают короткоцепочечные жирные кислоты, такие не хуже кого бутират, способствующие питанию клеток, выстилающих живот, чтобы уменьшить воспаление».

«Учитывая ту ролька, которую микроорганизмы играют в химии нашего тела, разрешается предположить, что они влияют и на развитие нашего разума. В этом плане особый выгода представляет аутизм. В некоторых работах сообщается, а кишечные микробиомы детей с синдромом аутизма отличаются через микробиомов обычных детей (часто братьев и сестер)».


http://www.gogetnews.info


Ключевые говорение:

Оставить комментарий